产后医用束腹带的选择使用及须知

Hello，大家好，今日小暑，马上开始上蒸下煮模式，大家把心安好，早睡早起，保持精神和活力。刚送完儿子去二升三英语入门班，小编马上回来更新文章，今天跟大家分享下“产后医用束腹带的选择使用及须知”。

产后医用束腹带顾名思义即是穿戴在人体下腹部的带状物，会给予其部位一定的压力。通常是腹部有进行手术的人才需要束腹带，如一般外科、妇科手术或剖腹产者。对于这些人来说，束腹带*大的功能就是“保护伤口”。

使用产后医用腹带6大注意事项

束腹带对于产妇来说，属于贴身用品，因此，了解自己是否适合使用，以及使用时须掌握正确方法，方能让束腹带为自己带来*大帮助。

1适合对象

虽然剖腹产和自然产的女性都可以使用束腹带，但有需求再考虑使用束腹带就好，不主张自然产者在产后马上使用；而当剖腹产者伤口状况稳定、不再有明显痛楚且不影响行动后，其实也毋需继续穿戴束腹带。

2何时开始

剖腹产者，在手术后没多久就可穿上束腹带。有部分产妇会预先准备带进产房，之后由医护人员协助穿戴，不然就等回病房再请护理师帮忙。

3穿着方式

穿束腹带时，必须稍加用力、使其贴合在腹部，感觉就像是拉着的张力＋适度的压力；太松没效果，太紧可能连呼吸都有困难。一般产妇刚生产完没有力气，建议请医护人员或家人帮忙，直接将束腹带穿在身上并贴近肌肤，或较敏感者可穿件薄上衣再使用束腹带，两者方式皆可。

4穿着位置

曾发现部分妈妈以为只要穿上束腹带就有效果，浑然未知穿在肚子处，甚至上顶到横膈膜而不舒服！正确位置是偏肚脐下方的腹部，原因有二：一、剖腹产伤口在下腹部，穿对位置才能给予适度的压迫力道，减轻疼痛，走路较方便；二、产后的子宫仍在偏高位置，束腹带能给予支托作用，使产妇较不会有下坠感，因此，只要穿得对，妈妈身体应会有“半托＋压”的感觉。

5穿着频率

看个人状况，可能数小时不等。*主要建议在需要活动时再穿束腹带，如站立、走路等；当产妇呈休息状态（坐或躺），并不会拉扯伤口，因此不需要穿着，以免影响胃口，甚至使身体难以放松。

6持续时间

主要看子宫回到骨盆腔内的恢复状态而定，一般约需两至三星期，因此大约可有一个月左右的穿着时间。基本上，当子宫回到骨盆腔之后，束腹带对人体就不再有明显的作用。如果仍觉得腹部肥胖，后续就得靠自己在饮食和运动方面的调整。

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